生活情報

生活水準と幸福度の関係は? 生活レベルを下げれば幸せになる法則

生活水準と幸福度の関係は反比例するという個人的な原則について解説します。一般的に、生活水準が上がれば上がるほど、幸福度の指数は上がると考えられています。 ところが、実際によくよく考えてみると、生活水準が上がれば、それだけ幸福度が上がら...
働き方

収入を月5万円増やしたい派? 残業を1日2時間減らしたい派?

あなたは「収入」と仕事の「時間」について、どちらに重きを置いて働いていますか? もし、月5万円の収入増加と一日残業時間2時間の減少という2つの選択があれば、どちらを選びますか? もちろん二者択一というほど、仕事や働き方は単純なものでは...
薬草

ナツメの効果効能と使用法|解毒や咳止めに不眠症や精神安定にも

ナツメは、クロウメモドキ科ナツメ属の果実樹からなるフルーツですが、漢方では果実を乾燥したものを食材や漢方薬として使用されています。 特に、中国、台湾、韓国などでは、健康を支える食材として、スープや煮物料理などに頻繁に用いられています。...
薬草

アザミの効果効能と使用方法|整腸と解毒作用に不眠症や夜尿症にも

アザミとは、日本全国の原野や山地に自生する、キク科アザミ属の多年草です。アザミという呼称は、同じアザミ属の野草を示す総称のため、地域や環境により多種多様な種類のものが存在します。 一般的には、濃いピンク色の花を咲かせるノアザミが幅広く...
マネーハック

人生を豊かにするお金や金融以外の「見えない資産」の築き方

資産とは何か? 資産とは何ですか? このように問われたら、どのように答えますか? 会計上の資産とは明文化され規定されていますが、個人レベル(家計)での資産とはどのようなものを思い浮かべるでしょうか? 一般的に、個人資産として考え...
空き家情報

空き家の探し方や選び方と空き家利用のメリット・デメリットとは?

空き家の探し方や選び方について考えてみようと思います。空き家は田舎暮らしとセットで考えがちです。ところが、実は、田舎に限らず、全国的に都会でも空き家が増加しています。 ただし、古民家の場合は、多くの場合は、過疎化が進んでいる田舎や限界...
薬草

シソの利用法と効果効能|解熱や発汗に整腸作用や精神安定効果も

シソ(紫蘇)の葉は、中国原産のシソ科の一年草で、古の時代から日本にも伝えられ日本各地で栽培されています。 植物としては、ハーブの一種でもあり、葉、茎、種子、花の全体に高い香りがあり、また独特な風味もあるため、様々な料理の副食材として利...
薬草

ヨシの飲用方法と効能|漢方薬の蘆根は浮腫みや解熱に消化促進効果

ヨシはアシとも呼称される、イネ科の多年草で、日本全国に自生する野草の一つです。一見、厄介な雑草としか見られないヨシですが、ヨシの根は蘆根と称され、古の時代から漢方薬の一種として用いされてきました。 また、ヨシと言えば、夏の暑い時期に日...
薬草

ハコベの使い方と効果効能|整腸作用に血液サラサラ効果も

ハコベとは、ナデシコ科ハコベ属の二年草(多年草)の野草で春の七草の一つです。 比較的暖かい地域では、日当たりが良いところであれば、真冬でも花を咲かせることがあります。 ハコベは、昔からペットとして飼育する小鳥のエサとして広く利用...
薬草

ギシギシの用い方と効果|皮膚病などの抗菌作用や胃腸病などの緩下に

ギシギシとはタデ科の多年草で、日本全国に自生する野草の一つです。ギシギシの名前の由来は、ゴシギシの花穂を手で扱くように取ったり、実を付けた花穂を振るとギシギシと音がなることから呼称されたとされています。 ギシギシの...