ドクダミ茶の作り方と効能｜万病の薬草は成人病や女性には美肌効果も

漢方の世界では万病の薬草と称される、ドクダミは「十薬（じゅうやく）」とも言われます。つまり、様々な病気に効き目があるという位置付けです。

近年のドクダミブームで知り尽くされた感がありますが、今回はドクダミ茶の作り方と、その効能について解説します。

ドクダミの見分け方と採取

ドクダミは日本全土の各地で自生しています。自生場所は、日陰の道端や庭先で、地面が少し湿ったところに群生しています。また、季節を問わず自生する多年草になります。

地中に白色の根茎を伸ばし、繁殖していきます。葉や茎は無毛で滑らかな形状をしています。

開花は初夏の頃で、四つの花びらで白い花を咲かせます。つまり、開花は6月～8月ころになり、ドクダミ茶を作る場合は、この頃に採取します。

ドクダミの特徴は、鼻を突くような特異な強い臭いになります。漢方の世界では、薬用効果が高いとされており、全草（花、葉、茎、根の全て）が薬用部位となります。

ドクダミは乾燥した全草を使用できます。

上記の通り、高血圧症や動脈硬化などの慢性的な成人病の症状にも効果が期待できるとされています。また、胃腸の機能が低下して、便秘がちな女性でも、整腸効果が期待できます。その結果、お肌の荒れを防止し、美肌効果も期待できるというわけです。

ドクダミの生葉を直接貼付することで様々な利用法が出来ます。ここでは、その利用方法と期待される効果を解説します。主に、外用薬の効果を期待し、生葉を患部に貼付する方法になります。